Dieta Wegetariańska

Dieta Wegetariańska wyklucza z jadłospisu mięso. Żywienie opiera się na spożywaniu produktów roślinnych, jaj, nabiału (które są wykluczane w bardziej restrykcyjnej diecie wegańskiej, gdzie nie używa się żadnych produktów odzwierzęcych, jak mleko, sery czy miód), zdrowych tłuszczy i pełnoziarnistych węglowodanów. Komponując odpowiednio zbilansowaną dietę roślinną, zawsze należy pamiętać o równomiernym rozmieszczaniu węglowodanów w menu, inaczej może się to niekorzystnie odbić na zdrowiu i samopoczuciu.

Dieta pudełkowa wegetariańska dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze, minerały i witaminy. Aby jednak zapewnić pełnowartościowe, obfite w białko posiłki, uzupełniliśmy je o produkty nabiałowe, jaja oraz strączki. Dzięki temu zarówno osoby aktywne, jak i te, chcące zgubić parę kilogramów, mogą cieszyć się dietą w opcji wegetariańskiej.

Stworzona została dla osób, które z pobudek etycznych lub zdrowotnych wykluczają ze swojego jadłospisu mięso (w tym ryby i owoce morza). Coraz częstszym powodem odstawienia mięsa z jadłospisu jest znaczne obniżenie się jakości dostępnych produktów, które są faszerowane antybiotykami i konserwantami. Wegetariańska dieta pudełkowa to optymalne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo i smacznie odżywiać oraz zależy im na osiągnięciu zgrabnej i smukłej sylwetki. Każdy catering dietetyczny wegetariański jest indywidualnie dopasowany względem kaloryczności do trybu życia i aktywności fizycznej, zatem jest dedykowany zarówno sportowcom, jak i osobom, które nie trenują.

Nasz catering wegetariański dostarcza pełnowartościowych posiłków o różnej kaloryczności – 1250, 1500, 1750, 2000, 2250, 2500 czy 3000 kcal. To daje Ci możliwość łatwego dostosowania diety do swojego stylu życia i specyficznych wymagań żywieniowych. Możliwe są opcje z 5 lub 3 posiłkami dziennie. Wersja pięcioposiłkowa obejmuje śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację, podczas gdy wariant trzyposiłkowy składa się ze śniadania, obiadu i kolacji. Jesteś zainteresowany, ale nie jesteś pewien, czy ta dieta jest dla Ciebie? Przed składaniem zamówienia, możesz skonsultować się z naszym dietetykiem, aby dobrać odpowiednią kaloryczność, lub skorzystać z naszego kalkulatora dietetycznego.

Podział makro składników
B-15-18%, T-30-35%, W-45-50%

Współpracujemy tylko z zaufanymi i lokalnymi dostawcami, którzy dbają o jakość naszych produktów. Dzięki temu możemy zagwarantować najwyższą jakość naszych dań

Codziennie możesz cieszyć się pysznymi i różnorodnymi posiłkami 🙂

Naszymi podstawowymi obróbkami termicznymi są gotowanie i pieczenie. Nie znajdziesz u nas smażonych produktów.